― 自宅でも、チームでも、すぐに実践できる！
スポーツケアの極意を伝授 ―
スポーツに取り組む子どもたちやチームの選手たち、日々のケアはどうしていますか❓️
実は、スポーツ障害の多くは適切なケアで予防できるんです💡この講座では、誰でも簡単にできるセルフケア方法を学び、選手の身体を守り、パフォーマンスを最大限に引き出す方法をお伝えします💪
【こんな方におすすめ】
・子どものスポーツ活動をサポートしている保護者の方
・スポーツチームの監督やコーチ、指導者の方
・スポーツをしている高校生・大学生・社会人の方
・セルフケア指導に悩んでいるセラピストの方
・パーソナルトレーナーとしてセルフケア指導に困っている方
【講座プログラム】
🧠 身体の仕組みとスポーツにおけるケアの基本
⚠️ スポーツ障害の原因と予防法
🚑 予防に役立つ簡単なケア方法
🛠️ 100均アイテムを使った実践ケア法（実技）
🤲 セルフケアを実際に体験しよう（演習）
【受講後のメリット】
✅ 選手やチームに自信を持ってセルフケア指導ができるようになる！
✅ スポーツ障害を予防できる実践的な知識と技術を習得！
✅ コストを抑えて、100均アイテムで効果的なケアを実践できる！
【開催情報】
📅 日程：2025年4月16日（水）10:00－17:00
📍 会場：コンディショニング専門のパーソナルジム「Comfortablebody」
東京都渋谷区千駄ヶ谷5-28-10 ドルミ第二御苑202
💸 料金：77,000円
🌟 お申し込みは今すぐ！
選手の未来を守り、ケガを防ぐための第一歩を踏み出してみませんか？
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